TAREAS DEL DUELO
- En los inicios del proceso de duelo, en la mayoría de ocasiones pasamos por anulaciones psíquicas o estados de shock, es necesario que llevemos a cabo herramientas que permitan la comprensión y aceptación de la pérdida.
- Anular o no aceptar las emociones, es un común denominador en estos procesos, Pero realmente el vincularse, reconocer, y normalizar las emociones que experimentamos en el duelo, permitirá elaborar un tránsito asertivo dentro de cada una de las etapas del duelo.
- El tiempo es uno de los pilares fundamentales en el proceso de duelo, siempre y cuando se conjugue con la sanación del proceso. Esto permitirá que sea más fácil acostumbrarse a continuar el tránsito terrenal sin la persona fallecida.
- Aprender a amar, no bajo el apego físico y emocional. Así se podrá recolocar a la persona fallecida, y continuar viviendo con más tranquilidad y aceptación.
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